Menú semanal Julio II

¡Buenos días!

Vamos con el menú de la semana. Estoy calentándome aún más la cabeza desde que hago mi menú también para vosotros para intentar no repetir muchos platos.. ¡Espero que os gusten!

En cuanto a la alimentación de Sofía, en este octavo mes en el que estamos no se introduce nada nuevo, empezaremos con el pescado el mes que viene. Eso sí, está comiendo cada vez más sólidos y se maneja genial. Me encanta como descubre los sabores, las comidas, las texturas, etc. ¡Es una maravilla! Eso sí, sigo feliz de no haber hecho BLW desde el principio porque no soy la persona adecuada para hacerlo, y veo a Sofía tan feliz que tampoco creo que ella lo necesitase.

¡Al lío!

LUNES.

  • COMIDA: Tortilla de patatas al vapor + ensalada
  • CENA: Pimientos asados + pavo a la plancha

MARTES.

  • COMIDA: Merluza con salsa de verduras, receta
  • CENA: Espinacas salteadas con ajo, huevo y champiñones.

MIÉRCOLES.

  • COMIDA: Humus de lentejas con dips de verdura crudos
  • CENA: Ensalada de tomate y mozzarella + pollo a la plancha

JUEVES.

  • COMIDA: Pasta con brócoli y pollo, receta
  • CENA: Brochetas de champiñones con jamón serrano

VIERNES.

  • COMIDA: Cous cous con pollo al curry
  • CENA: Salmón al vapor con patatas a las finas hierbas

SÁBADO.

  • COMIDA: Ensalada de arroz con salsa de yogur, receta esta semana.
  • CENA: cena libre

DOMINGO.

  • COMIDA: Macarrones con tomate natural, ternera picada y especias mexicanas
  • CENA: Sandwich vegetal

Dicho esto, mañana tendréis el nuevo entrenamiento. Estoy a tope pubicando casi cada día, ¡ya habrá meses en los que no pueda!

Sonríe, alimenta tu cuerpo, es el único que tienes.

Marta

3 comentarios en “Menú semanal Julio II

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