¡Buenos días!
¿Cómo van esos desayunos? Estamos cambiando poco a poco algunas cosas que son mucho más importantes de lo que nos parecen. ¡Estamos creando hábitos de vida saludables!
En el episodio del podcast de hoy, vamos a hablar sobre qué aplicaciones podemos encontrar que nos ayuden un poquito en la tarea de cuidarnos más. También podemos ver algunas webs que nos ayuden a hacer deporte.
Aquí os dejaré los enlaces de cada una de ellas, para saber qué podéis hacer con cada una, podéis escuchar el podcast en el siguiente enlace:
Escucha”MRR 003 Aplicaciones y webs que te cuidan” en Spreaker.
Enlaces a las aplicaciones y webs.
Aplicaciones para registrar y hacer deporte:
Haz deporte en casa con Youtube:
Cuida más y aprende sobre alimentación:
Trabaja tu mente:
¿Conocéis alguna web o aplicación más que pueda ayudarnos en nuestro día a día?
Sonríe, la semana que viene, un pequeño cambio más.
Marta