¡Buenos días!
Hoy vamos con otro episodio del podcast, esta vez hablamos sobre los snacks, la importancia (o no) de ellos en nuestra alimentación y propuestas saludables para quienes no tenéis tiempo.
También nos animamos a empezar con el running y, además, abrimos un diario de agradecimiento para vivir más conscientes, positivos y, en definitiva, felices.
Podéis escuchar el episodio completo aquí:
Escucha”MRR 005 Snacks para tu día a día” en Spreaker.
Y os dejo el contenido de la mini revista de este episodio con todos los recursos extra.
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Sonríe, vamos mejorando poco a poco.
Marta