Menú semanal familiar Noviembre

¡Buenos días! Vamos con un nuevo menú, con recetas que intento siempre que sean nuevas, fáciles y muy saludables.

¡Espero que os guste y que os sirva!

Descarga aquí tu menú semanal en PDF.

RECETAS

Sopa de pescado

Falafel con tahini

Gofres de avena saludables

Hamburguesas de pollo y zanahoria

Sándwich club saludable

Calabaza rellena de yogur y queso feta

Guiso de alubias con tomate

Pastel de verduras 

Doble choco tortitas

Cestas rellenas de carne 

Patatas rellenas vegetarianas

Pasta alfredo saludable

Pizza saludable

Sonríe, aquí sigo un año y medio después con más ideas para cuidarte.

Marta