Menú diario saludable

¡Buenos días! Aquí os dejo el menú diario saludable para toda la familia. Recordad que estamos en época de cambio de estación, así que esta semana os dejaré aquí en el blog algunos cambios en los alimentos de temporada que tenemos.

Ya sabéis que lo más económico y saludable es comer siempre alimentos de temporada, aunque hay muchos de ellos que ya los consumimos y compramos todo el año. Ya sabes de donde procederán, así que ya está en tu mano. Yo, por ejemplo, consumo aguacates todo el año porque me compensa nutricionalmente, pero no siempre es época.

Espero con estos menús y recetas enlazadas, descubriros también nuevos blogs, nuevas personas inspiradoras y nuevos horizontes de cocina que seguro que os sirven para mantener la motivación y las ganas de cuidaros.