Menú diario saludable

Menú diario saludable

¡Buenos días! Estamos ya en plena primavera, y os traigo un menú diario saludable para que cuando llegue junio o julio no os entre la prisa para poneros en forma.

Comer bien y hacer deporte, ¡básico en cada mes y año de nuestra vida!

Como siempre, intento traeros nuevos blogs o instagram de gente que me gusta. Además, hoy os digo por aquí que ya tenéis mi blog de recetas disponible en verdepicual.com. Subiré una receta a la semana allí y muchas más en mi instagram ¿Te has unido ya?

¡Vamos con el menú de esta semana!

menú diario saludable

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Recetas

Porridge con fruta

Salmorejo de maíz

Croquetas de boniato y coliflor.

Sopa de garbanzos y fideos.

Tortilla patatas saludable.

Galletas saludables

Arroz con tofu caramelizado

Hummus de tomate seco y aceitunas negras

Bolitas de arroz

Salmón a la mostaza

Ensalada de quinoa

Quiche de brócoli, espinacas y albahaca.

Sushi vegano

Sonríe, ¡cada vez somos más cuidándonos!

Marta

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