Menú con batch cooking: organiza tus comidas

Menú con batch cooking: organiza tus comidas

¡Buenos días! Una semana más, vamos con un menú con batch cooking. En realidad, todas las semanas ya lo oriento a que sea así, poniendo los platos que antes se echan a perder los primeros días de la semana y los que se pueden dejar preparados.

Me lo habéis preguntado hace poco así que os lo vuelvo a decir, en el menú pongo «BC» para señalar lo que yo dejaría preparado en el batch cooking del domingo. De esta forma si queréis coger el menú tal cual sabréis por donde empezar o si queréis coger platos sueltos os puede dar ideas.

Esta entrada llevo subiéndola ya dos años y la verdad que me sorprende que os siga gustando tanto. Así que, como no, mil gracias por estar ahí. Todo el tiempo que le dedico me parece bonito si lo recibís así.

Descarga tu menú semanal en PDF aquí.

Menú con batch cooking

Recetas para el menú con batch cooking.

Ensalada de lentejas, pasta y curry

Quinoa con verduras de primavera

Muffins de avena, manzana, plátano y canela

Pollo al curry con arroz

Crema fría de zanahorias

Calabacines a la plancha con guacamole

Bowl de edamame y arroz

Gazpacho de pepino y albahaca

Garbanzos mediterráneos

Espárragos crujientes con parmesano

Espaguetis al pesto thai

Dorada a la provenzal

Sándwich de garbanzos y aguacate

Sonríe, seguimos creando para ti.

Marta

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