Menú y batch cooking con recetas

Menú y batch cooking con recetas

¡Buenos días! Pues como quien no quiere la cosa, empezamos la última semana de Junio. Aquí os dejo un menú y batch cooking con recetas para cuidarnos un poquito en los primeros días de calor de verdad.

Os recuerdo que en mi Instagram @verdepicual, os voy dejando a diario las recetas que nosotros tomamos en casa y otras recomendaciones de cuentas y recetas por stories que os pueden servir para tener aún más ideas que utilizar.

A veces me preguntan si no me aburro de comer saludable. La verdad es que comer es uno de los mayores placeres que hay para mí, pero es que comer sano sigue siendo un placer enorme. Cada semana os traigo muchas recetas nuevas, y llevo ya dos años aquí con vosotros y sigo consiguiendo recetas nuevas.

¡Como iba a cansarme de comer sano con la de gente maravillosa dando ideas que hay! Uno de mis consejos siempre es que investigues y que busques cuál es el tipo de alimentación y de cocina que te gusta, puede convertirse en tu pasión (prometido).

Pero no me lío más y ¡vamos con el menú!

Descarga aquí tu menú en PDFMenú y batch cooking

Recetas para el menú y batch cooking

Bizcocho de zanahoria

Ensalada de garbanzos

Parmentier de patata

Pasta con salsa de tomate y zanahoria asada

Wok de pollo y setas

Coliflor tikka masala

Ensalada de pimientos y ventresca

Pasta con ajo negro y espárragos

Arroz con garbanzos, brócoli y pimiento asados

Helado de chocolate casero

Falafel de zanahoria

Ensalada templada de cous cous

Enchiladas mexicanas

Si alguna vez falla algún enlace, no dudes en decírmelo. Me gusta mucho compartir el trabajo de otra gente también y quiero que os llegue todo a vosotros. ¡Feliz semana y a seguir compartiendo salud con todos!

Sonríe, seguimos creando contenido saludable entre todos.

Marta

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