¡Nueva semana! Y ya estamos a 17 de Julio... Cómo me gusta este día, ya sabéis por qué. Así que vamos con un nuevo menú, que espero que os de alguna idea para sacaros de un apuro, nunca vienen mal. En cuanto a la alimentación de Sofía, seguimos igual, los únicos cambios hasta Agosto será … Sigue leyendo Menú semanal Julio III
¡Buenos días de Domingo! Como ya os dije, cada dos semanas vamos a cambiar el entrenamiento de musculación. Así que aquí va el de estas dos semanas. Los días están puestos conforme me cuadran en mis horarios, es cuestión de que cada uno se adapte a los suyos. LUNES Entrenamiento de tronco inferior: https://www.youtube.com/watch?v=E4tiWhsQhQg&list=PL5lPziO_t_VgzkYXnOH3yCqFf8nGdMthk&index=1 Sesión … Sigue leyendo Entrenamiento semanal Julio III
Miro la televisión. Guerras, atentados, muertes atroces en nombre de religiones, países o creencias. Torturas a otros seres humanos. Violaciones, asesinatos, secuestros, robos con violencia. Apago la tele. Y ese nudo en el pecho se queda ahí todo el día. Miro las redes sociales. Gente insultándose, faltas de respeto, intolerancia, homofobia, niñofobia, desigualdad de la … Sigue leyendo Un nudo en el pecho.
¡Buenos días! Vamos con el entrenamiento de esta semana. Como os dije la semana pasada, vamos a mantener la tabla de pesas de dos días que os dejé aquí. Y vamos a modificar un poco el entreno de running. Como ya os dije me estoy preparando una 10K para Septiembre así que mis entrenos van … Sigue leyendo Entrenamiento semanal Julio II
¡Buenos días! Vamos con el menú de la semana. Estoy calentándome aún más la cabeza desde que hago mi menú también para vosotros para intentar no repetir muchos platos.. ¡Espero que os gusten! En cuanto a la alimentación de Sofía, en este octavo mes en el que estamos no se introduce nada nuevo, empezaremos con … Sigue leyendo Menú semanal Julio II
Hoy hace un año de aquel día. Aquel día que llegó cuando no lo esperábamos. Aquel día que llegó pensando en ella pero sabiendo que nada nos hacía más felices que dar ese paso. Aquel día en el que pusimos mucho cariño, ilusión, tiempo y amor. Aquel día en que te dije SÍ QUIERO. Así … Sigue leyendo 09/ Julio / 2016 . Un año después, no quiero.
¡Buenos días! El post de hoy es un #micropost de una receta exprés que hacemos cuando no tenemos tiempo (o ganas) de cocinar. Ya sabéis que yo busco cosas rápidas y saludables para los días que no me da tiempo a más... Que hay muchos días de esos, la verdad, y si recurrimos a la … Sigue leyendo Receta exprés. Pasta con brócoli
¡Buenos dias! El post de hoy es una ideada de mi querida Chibimundo (ya os hice un FF en mi Instagram, ¡la adoro!). Es algo así como el follow friday en las redes pero mensual y a través del blog, sobre temas relacionados con la maternidad. ¡Mola o no! Así que a principios de cada mes … Sigue leyendo RecoMUMdación de Julio
Hace unos días estuve en un evento en el que se compartió un vídeo donde los entrevistados decían que la suerte no existía, que todo lo podías lograr si trabajas lo suficiente (destaco que este evento iba para padres e hijos). Describían como cobardes o vagos a aquellos que achacaban a la suerte el no … Sigue leyendo ¿Suerte o trabajo?
¡Buenos días! Hoy os traigo un post con unas fotos que me apetecía compartir con vosotros del fin de semana tan maravilloso que hemos pasado en San Sebastián y una recomendación que era necesario que os hiciera. Estuvimos paseando por las calles de alrededor de la catedral del Buen Pastor. Me quedé con ganas de … Sigue leyendo On the road… San Sebastián
