Una semana de batch cooking

Una semana de batch cooking

¡Buenos días! Hoy os traigo una forma diferente de dejaros el menú semanal: una semana de batch cooking.

No sé si os gustará o si os servirá de algo, pero he pensado intercalar los menús semanales habituales con un menú que sea de ideas 100% para realizar el batch cooking y que así os sea más sencillo entender cómo lo hago e ir cogiéndole el truco.

Si queréis ver como me organizo, cada semana os lo dejo en @verdepicual. Y si queréis más consejos sobre cómo podéis llevarlo a cabo, podéis ver este post del taller de Cristina Ferrer.

¡Vamos a por una semana de batch cooking sencilla!

Descarga tu menú semanal en PDF aquí.

Una semana de batch cooking

Recetas para una semana de batch cooking:

Pesto de brócoli

Guiso de lentejas rojas

Garbanzos crunchy

Hummus

Croquetas de berenjena y calabacín

Hamburguesas de salmón y eneldo

Muffins de quinoa y aguacate

Lo mejor, es que con esas bases y esos acompañamientos, a ti mismo se te pueden ocurrir muchas mezclas deliciosas. Sólo tienes que cambiar el chip y ¡a organizarte mejor!

Sonríe, seguimos intentando mejorar.

Marta

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