Banco de leche materna

Banco de leche materna

¡Buenos días! Hoy vengo a hablaros del banco de leche materna que estoy preparando estos meses y que creo que igual os puede interesar a alguna que estéis en esa época de volver al trabajo o a la vida en general.

Banco de leche materna: cuándo hacerlo.

Lo primero que os tenéis que preguntar es si necesitáis hacer algún tipo de banco de leche materna o no lo es. En mi caso, en Septiembre lo más seguro es que me reincorpore a la vida laboral fuera de casa, así que quiero tener las cosas preparadas para entonces.

Si lo que quieres es tener algo de tiempo para ti (para salir a hacer algo de deporte, despejarte, una reunión de trabajo, una cena…) o si, simplemente, quieres que alguien le de alguna toma a tu bebé por alguna razón, puedes extraerte la leche y no congelarla. En este post de Asociación Mamateta, escribimos cómo conservar la leche materna para que no tengas dudas.

¿Por qué empezar ahora con el banco de leche materna?

Después de leer e informarme mucho, he llegado a la conclusión de que lo mejor es empezar a hacerlo los primeros meses de vida del bebé. En este tiempo, la producción es mayor y aún no está tan regulada, así que será mucho más fácil que extraigas más cantidad de leche con más facilidad.

Yo estoy haciendo mi propio banco de leche materna ahora, cuando el peque tiene algo más de un mes. El primer mes tampoco te da mucho tiempo a plantearte nada, así que no tengas prisa.

Además, en caso de tener que medicarte algún día por algo (como mi caso de migraña que os conté en este post si llegase) podéis continuar con la lactancia materna y desechar la leche que sea necesaria.

Banco de leche materna

Que extractor de leche materna utilizo.

En la lactancia de Sofía probé este extractor eléctrico de Medela. Sin embargo, no me fue del todo bien. Creo que por varios motivos. El principal, no sabía casi nada de lactancia y menos de extractores, así que tenía una pezonera de un tamaño incorrecto. Sacarme leche era incómodo y me desesperaba bastante.

Banco de leche materna

Además, empecé muy tarde, cuando Sofía ya tenía los 4/5 meses. Y ella era un bebé que mamaba pocas veces, así que nunca había tenido hiper producción de leche ni nada parecido. En general, aguanté sacándome leche hasta los 6 meses, pero fue más una carga para mí que otra cosa.

Esta vez estoy utilizando el nuevo modelo de Medela: flex. Y he visto la luz.

Para empezar creo que han sabido mejorar muchísimo el modelo con el embudo flexible. No me esperaba que hubiese tanta diferencia, pero la verdad es que así se adapta genial al pezón, no rompe el vacío y a la primera lo tienes bien colocado. Además, he conseguido mi talla correcta, midiendo como explican aquí en su web.

Además, estoy haciéndolo en los primeros meses y probando la extracción doble. Con Sofía solo usaba la extracción simple y la diferencia también es enorme. En tiempo, porque tengo que estar mucho menos para conseguir la cantidad de leche que quiero, y en cantidad, porque dicen que se extrae más leche cuando se trata de una doble extracción.

Estoy usando el sujetador “manos libres” para poder extraerme leche cuando trabajo (el tiempo es oro…) y la verdad es que está siendo sencillo y no me está resultando agobiante en ningún sentido. Empecé extrayendo leche algunos días aislados, hasta ir cogiendo una rutina para preparar el banco.

Banco de leche materna

Mis consejos.

  • Si vas a extraerte leche de forma ocasional, puedes optar mejor por un extractor manual. Son más baratos y si es para salir un día a una reunión de unas horas, no necesitas más.
  • Si vas a extraerte leche para hacer tu propio banco o bien de manera más habitual por trabajo, el extractor eléctrico doble va a ser tu salvación. En serio.
  • No te agobies. Hay días que consigo más leche y días que consigo menos. Por muchos factores. Pero no agobiarte por ello y no tomarlo como algo negativo, te ayudará a pasar por todos estos procesos de mejor forma.
  • Lee mucho sobre la extracción y conservación de leche materna. Es muy importante la higiene y cómo y dónde vas a conservarla. Yo me he pedido estas bolsas de conservación en Amazon.
  • Etiqueta y fecha todas las bolsas. No pases la fecha de conservación que se recomienda.
  • Lee también sobre técnicas para ofrecer la leche materna, si tu intención es seguir con la lactancia.

Y vosotras, ¿habéis utilizado banco de leche materna o habéis pasado a otro método de alimentación en el momento de volver a trabajar?

Sonríe, prevenir es clave para evitar muchas cosas.

Marta

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